通过排球选项课的教学和课外活动任务的安排，增强学生体育运动的兴趣，使学生能够养成积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识；通过对专项技术的学习和有关理论的教学，使学生能够熟练掌握两项以上的健身运动的基本方法和技能，能够科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动损伤的应急处置方法。通过理论课的教学，使学生了解对自身健康状况评价的标准，掌握有效的提高身体宿舍、全面发展体能的知识和方法；养成良好的卫生习惯，形成健康的生活方式，能合理选择人体需要的健康营养食品。